1. KDO - Quarantäne-Spaß-Training - nicht nur für Kids

in diesen derzeit schwierigen Zeiten darf uns Verein leider kein Training in der Halle anbieten. ABER: Unsere Trainer haben sich einen Online-Quarantäne-Training ausgdacht, der unsere "kleinen Meister" und vielleicht auch unsere "großen Meister" etwas inspirieren soll, jeden Tag etwas zu tun.

Denn jeden Tag, an dem man Nichts tut, vergisst man etwas.....

Natürlich sind diese Inspirationen mit etwas Spaß zu betrachten :-)

Wir haben vor, am Ende des Jahres die besten Videos zu bewerten, also schickt sie uns zu. Wir werden sie mit Eurer Erlaubnis online stellen. Habt viel Spaß und bleibt schön gesund!#

Mittwoch, den 01.04.2020 mit Christina, Kime-übung

Dienstag, den 31.03.2020 mit Silke

Montag, den 30.03.2020 mit Vanessa

Samstag, den 28.03.2020 Zumba mit Karin

Freitag, den 27.03.2020 mit Christina

Donnerstag, den 26.03.2020 mit Silke

Mittwoch, den 25.03.2020 mit Vanessa

Dienstag, den 24.05.2020 mit Christina Techniken aus der Heian Godan

Montag, den 23.03.2020: Gleichgewicht und Dehnung mit Silke

Freitag, den 21.03.2020: Mawashi-Geri und Shuto Uke mit Vanessa

und jetzt die kleinen Meister:

Donnerstag, den 20.03.2020: Flaschentraining Teil 1 mit Silke

und jetzt die kleinen Meister:

Mittwoch, den 19.03.2020: Klopapier - Mai Geri mit Christina

und jetzt unsere kleinen Meister:

Dienstag, den 18.03.2020: Yoko Geri Kekomi und Gyaku Tsuki mit Vanessa